Tartines de pain de campagne avocat & graines de chia
Le p’tit déjeuner c’est sacré pour moi, je ne peux pas partir le matin le ventre vide, et ma préférence va aux p’tits déjeuners salés. C’est pour ça que j’adore les petits déjeuners quand nous sommes à l’hôtel car il y a toujours des oeufs brouillés, du jambon et des crudités et j’adore. Cela me rassasie bien plus que le sucré, sans penser à grignoter dans la matinée car mon ventre ne gargouille pas !
Je n’hésites cependant pas à varier mes tartines, et cela va du jambon de poulet accompagné de rondelles de concombre, aux tartines au beurre demi sel et lamelles de radis et de temps en temps des oeufs brouillés avec un peu de roquette ou de jeunes pousses d’épinards (mais cela prend un peu plus de temps à préparer).
De temps en temps, je me prépare également des tartines à l’avocat. C’est délicieux, surtout si l’avocat est mur à point et bien crémeux. Je n’en consomme pas souvent, même s’il est réputé bon pour la santé car plein de bons acides gras, il est quand même bien gras. Là , j’ai rajouté pour le côté croquant des graines de Chia, elles sont délicieuses saupoudrées sur les salades également, pour ne pas les consommer uniquement sous forme de pudding (même si c’est très bon !).
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Celles que j’ai viennent de chez Terre Exotique, tout comme le sel Viking que je rajoute dans plein de recettes et que j’adore. C’est un...
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