Tout savoir sur le livre GlucoseGoddess, La Méthode, Jessie Inchauspé

Etes vous passés à côté des livres de Jessie Inchauspé et de son compte instagram sur lesquels elle nous apprend plein de choses super passionnantes sur le glucose et notre glycémie pour comprendre un peu plus comment fonctionne notre corps vis à vis des sucres " 

Si cela ne vous dis rien, j’espère que mon article vous donnera envie d’aller plus loin dans les découvertes. 

Jessie Inchauspé

J’ai découvert le compte de Jessie il y a pas mal de temps sur Instagram. Elle est biochimiste et a décrypté de nombreuses études et s’est servi d’elle même comme Cobaye pour découvrir comment ce qu’elle mangeait impactait sa glycémie, et donc son poids, son humeur et sa santé.  Elle a un capteur de glucose qui lui permet d’analyser son alimentation et de par son approche scientifique elle nous décrypte tout ça de manière simple et facile à comprendre. Je suis fan de ses petits graphiques on capte tout !
Ca peut paraitre barbare dit comme ça, mais de suivre ses publications donne des pistes pour essayer de comprendre pourquoi on a un coup de barre après un repas, qu’est ce qui fait qu’on craque pour du sucré ou autre.

Faites votre Glucose Révolution

J’attendais avec impatience la sortie de son premier livre “Faites votre Glucose Révolution” et je l’ai adoré. J’aime l...