Ce smoothie vert aux fruits, légumes et jus de fruits pur est une excellente façon de commencer la journée avec un boost d?énergie et de vitamines et peut tout autant être apprécié comme collation au cours de la journée.

Cette recette a été concoctée par l?Association canadienne des boissons dans le cadre de la première édition du Mois de la célébration du jus.

Quelques faits sur le jus de fruit pur à 100%

Le jus de fruit a longtemps été perçu comme étant trop sucré ou mauvais pour la santé au côté des liqueurs et autres boissons commerciales.

Mais quand on parle de jus pur à 100%, la réalité est bien différente.

Tout d’abord, au niveau des ingrédients, il ne s’agit que de ça: du jus de fruits et aucun ajout de sucres.
Seule de l’eau peut parfois être ajoutée.

Voici quelques-uns des bienfaits des jus de fruits purs:

Ils contribuent a une bonne hydratation car les jus de fruits purs à 100% ont une teneur élevée en eau. Ce type de jus contient une variété de nutriments et de vitamines essentiels pour soutenir le système immunitaire dont de la vitamine C et A, du potassium, du magnésium, etc.C’est une façon facile d?ajouter plus de fruits dans son alimentation. Par contre, il est important de savoir que dans un jus de fruit, on ne retrouve pas les fibres du fruit.Ils sont sans sucre ajouté.

A propos de la recette de smoothie vert aux fruits, légumes et jus de fruits

...