Je continue tout doucement et tranquillement mon régime Lebootcamp dont je vous ai parlé de la phase detox juste là. Après 15 jours assez restrictifs, je suis à présent en phase d’attaque, qui est beaucoup plus permissive car on peut rajouter les produits à base de gluten (vive les pâtes !), un peu de viande rouge et des oeufs, mais on fait maintenant plus attention à l’index glycémique des aliments.
C’est un peu complexe, mais je ne me prend pas la tête, je continue à perdre doucement alors que je fais quand même pas mal d’écarts, alors pour compenser j’ai remis un peu plus de sport dans mon agenda.
Côté recettes, en voici une qu’on a adoré, la recette parfaite pour bluffer quand vous avez des invités pour proposer une recette saine mais gourmande sans dire à vos hôtes que c’est une recette légère.
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